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夏季养生知多少

“严威天气日偏长,汗湿轻罗倚画窗。”炎炎夏日,大地似火一样,热的使人喘不过气来。夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。关于夏季养生,我们一起了解一下吧。

冰啤?#21860;?#20912;西瓜?#25346;?#37197;上小龙虾,这才是夏季应该有的样子,嘴里一时爽,身体总受伤。常饮或常吃一些冰冷刺激饮食不但会引起胃肠道不?#30465;?#22899;性痛经等,还会使湿邪在人体不易排出,引起腹泻,舌苔白腻的症状。

吹着空调盖被子是无疑夏季最舒服的?#21050;?#20102;。随着工作环境的居住环境空调的普及,室外空气灼热,室内空调低温,着衣单薄。长期吹空调就会出现这样那样的毛病,如关节疼痛、手脚冰凉、受凉感冒等等。

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针灸治疗科 柯婵 ?#38498;?#28059;


2019-06-18 15:17:13

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